E.F.T signifie Emotional Freedom Technique.
Cette technique simple a été développée à partir de la kinésiologie dans les années 1990 par Gary Craig , ingénieur aux Etats-Unis .
Il a associé :
- la stimulation de points de méridiens d’acupuncture
- la focalisation de l’attention sur une problématique spécifique
affirmant que « toute émotion négative, tout trouble physique, trouve sa source dans une perturbation de la circulation énergétique du corps. »
L’E.F.T me fournit des outils très faciles à transmettre à mes clients et vraiment efficaces. En tapotant soi-même à la maison certains points d’acupuncture (que je vous indique), on prolonge et on ancre les bénéfices de la séance reçue.